Буллинг – это травля, агрессивное преследование одного человека другим или другими.
Если «буллинг» — это проявление физического или психологического насилия детей по отношению к другим детям, то «кибербуллинг» — это то же насилие, только в онлайн пространстве.
В современном российском обществе достаточно остро стоит проблема травли в интернете. Согласно исследованию, 58% российских интернет-пользователей сталкивались с онлайн-агрессией. Каждый четвертый был мишенью такого поведения, и только 4% опрошенных признаются, что были инициаторами травли.
Дети, которые стали жертвами кибербуллинга, как правила являлись жертвами в жизни. Основные жертвы – это подростки, которые очень чувствительны к любым оскорблениям и социальным оценкам.
И детям и подросткам, и даже взрослым порой очень сложно справиться с агрессией в сети. Последствия травли для психологического здоровья человека могут быть самые разнообразные. Это и головные боли, и поддавленное настроение, и бессонница, и снижение учебной мотивации, и недоверие к людям вообще.
У меня была пациентка – девочка-подросток, у которой наблюдалось Посттравматическое Стрессовое Расстройство. На протяжении 6 лет школы она подвергалась физическому насилию и насилию в сети со стороны одноклассников.
При кибербуллинге обязательно надо обращаться за помощью. Часто ребенок еще не имеет навыков справляться со сложными ситуациями. Родителям стоит рассказать ребенку о том, что такое кибербуллинг, как он проявляется. А так же донести то, что в случае травли, ребенку необходимо рассказать об этом им, учителю или школьному психологу. Родители должны объяснить ребенку то, что в травле он не виноват. Совсем с маленькими детьми я использую термин, что дети, которые травят, «просто не умеют дружить», с подростками мы говорим о том, что у агрессивных детей есть свои нерешенные психологические трудности, которые идут как правило из семьи.
Чтобы защитить себя от агрессии, постарайтесь научиться отстаивать свои границы и говорить о своих чувствах. Не забывайте, что вы всегда можете прекратить общение с людьми, которые проявляют себя агрессивно. Так как в сетях есть функция блокировки нежелательных пользователей, просто заблокируйте агрессора, тем самым закрыв ему доступ к дальнейшей травле.