Панические атаки у подростков - ответы детского  психолога на частые вопросы

В период с 10 до 17 лет организм подростка стремительно растет и развивается. Меняется мышление, поведение, физиология и формируется самосознание.
​
Пубертатный период — переходный этап между детством и взрослостью.
​​
Половое созревание вносит изменения не только в репродуктивную систему, но и в культурные, социальные аспекты взросления. При гормональной перестройке у ребенка часто меняется настроение, он становится раздражительным и эмоциональным.

Подросток уже не причисляет себя к детям и ждет признания окружающими его взрослости, даже если не чувствует себя таковым. Внутренние противоречия отражаются на его психоэмоциональном состоянии и приводят к серьезной психологической нагрузке.

Симптомы панического приступа:​

• дезориентация в пространстве и времени;
• несвязная речь и «туманность» сознания;
• учащенное сердцебиение и ощущение «удушья»;
• онемение, дрожь конечностей;
• головокружение, головная боль и повышенное артериальное давление;
• ощущение «кома» в горле, тошнота и жажда;
• озноб, повышенная потливость;
• бледность или покраснение кожных покровов;
• общая слабость и частое мочеиспускание.

Симптомы могут сопровождаться ощущением неустойчивости, нереальности, страхом смерти (или потери сознания) и чувством беспомощности. Продолжительность приступа — не более 20 минут с частотой от нескольких раз в сутки до раза в месяц. После панической атаки состояние ребенка нормализуется, может появиться вялость, мышечная боль, бессонница или апатия.
​
Организм в таком случае находится в постоянном напряжении и постепенно истощается, поэтому подобное состояние требует своевременного лечения. Приступ паники провоцирует нервный срыв, эпилепсию и сердечно-сосудистые заболевания. А психическое истощение может привести к самоубийству.
​
Согласно последним данным Росстата, треть случаев из 2000 приходится на подростковый суицид. Причиной тому становятся семейный кризис, плохие взаимоотношения с родителями, отсутствие между ребенком и взрослыми доверия, понимания и поддержки. Отсутствие возможности выговориться, сильное давление со стороны родителей и социума, загруженность и школьные проблемы вызывают тревожность, с которой детской психике непросто справиться.

​Подростковые панические атаки: методы лечения​
Диагноз «паническое расстройство» появился только в 1980 году, а ныне считается «болезнью мегаполисов». Диагностируется у людей 10-60 лет с повышенной тревожностью, 3% случаев приходится на подростков (чаще девочек).
​
Диагностика нервного расстройства проводится неврологом, психологом и психотерапевтом путем опроса пациента для сбора анамнеза. Они выясняют возможные причины приступов, симптоматику, частотность, длительность атаки и генетическую предрасположенность к заболеваниям нервной системы. Для исключения физиологических проблем и постановки точного диагноза проводятся консультации у кардиолога, пульмонолога, гастроэнтеролога и эндокринолога.
​
Лечение подростковых панических атак направлено на устранение симптомов, предупреждение и ликвидацию приступов:
​
Прием медикаментов. Лекарственные препараты эффективны и безопасны для здоровья ребенка, не имеют побочных эффектов, не вызывают привыкание.
​
Психотерапия. Специалист объясняет подростку, что такое паническое расстройство, как успокоить себя во время приступа и предотвратить его в будущем. Терапия помогает ребенку перейти на позитивное мышление. Для контроля состояния во время паники применяются дыхательные упражнения.