Как бороться с детской депрессией?

Дети страдают от депрессии, как и взрослые, но их нежная психика с повышенной чувствительностью ко всему нуждается в психологической поддержке и внимательном отношении к их каждодневному настроению. Дети склонны к фантазиям и воспринимают правду совсем иначе, чем взрослые.

Родители, учителя и воспитатели не всегда догадываются о состоянии внутреннего мира ребенка – воспринимают странности в поведении как проявление капризности и списывают на неправильное применение воспитательных методов. Ребенок, поведение которого считается трудным, больше подвержен динамике тревожности и проявление излишней эмоциональности может сдерживаться или же наоборот, выплескиваться на окружающих людей дома, в детском саду и школе.
​
Напряженная домашняя обстановка – главная причина детской депрессии
​​
Причиной возникновения детской депрессии обычно бывает напряженная семейная обстановка, вызванная ссорами родителей, испытывающими трудности в общении и взаимопонимании. Некоторые родители очень негативно относятся к частому плачу своего ребенка и не позволяют даже немного покапризничать, чего не советуют многие детские психологи, советующие воспитывать детей, давая им немного свободы. Капризничать, причем очаровательно и мило, не запрещается, особенно когда присутствует чувство меры и совести. Ошибкой родителей является то, что они не позволяют ребенку выразить эмоции и заставляют отрицать недовольство, печаль и тоску. Советуя притуплять эмоции, родители делают своего ребенка скрытным и замкнутым.

Многие психологи советуют не допускать слишком чувствительных детей до посещения похоронных церемоний из-за риска получения душевной травмы. Еще по их словам не следует открыто, и слишком эмоционально переживать горе, но при этом ставить на первое место состояние дочери или сына, ведь детская тонкая психика может находиться под давлением, исходящим от эмоционально отягощенной матери или расстроенного отца.
​
Как принято считать, у депрессивных родителей растут очень печальные и раздражительные дети, получающие лишь заботу и безопасность, но не эмоциональную устойчивость с уверенностью в завтрашнем дне. Дети испытывают глубокие переживания, если чувствуют вину за свои потребности, желания, а строгая мама, страдающая от бытовой и рабочей рутины недоступна, и с ней трудно быть ближе, получить ласку, веселье и смех. В некоторых семьях бывает, что ребенок не нуждается: красиво одет, выглядит безупречно и опрятно, наслаждается игрушками и сладостями, но ему не хватает эмоционального тепла дома.

Признаки детской депрессии
​​
• частое чувство холода
• нарушение пищеварения
• повышенная тревожность и плаксивость
• отказ от еды
• нежелание раскрыть причину недовольства или наоборот, постоянные высказывания жалоб и претензий
• усталость и даже перепады давления в столь юном возрасте
​
Как помочь ребенку, страдающему депрессий? Очень важно присмотреться к своему ребенку и определить причины плохого поведения и унылого вида. Возможно, что родителям будет под силу справиться с депрессией своего дитя с применением некоторых методов, помогающих нормализовать эмоциональный фон. Это совместные прогулки, игры и упражнения, повышающие эрудицию, ещё покупка красивых вещей, игрушек, настольных игр и спортивных принадлежностей. Если ребенок не поддается такому домашнему лечению, то возможно помощь специалиста позволит изменить настрой и вылечить депрессивное расстройство. Прием препаратов, улучшающих психическое состояние, может помочь и избавить от тревожности и беспокойства.
​
Дети никогда не будут страдать от депрессии, если удовлетворены в отношениях с любящими и заботливыми родителями. Факторы, вызвавшие детскую депрессию, легко обойти и дать ребенку понять, что им нечего тревожиться и переживать, потому что у него есть заботливая мама и понимающий папа, мудрые бабушки и веселые дедушки, готовые прийти на помощь и подарить хороший совет.